Das Auftragen von Sonnenschutzmittel ist entscheidend, um deine Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen.
Auch wenn die Sonne oft einladend wirkt, sind ihre Strahlen ernstzunehmende Gefahren für unsere Haut. UVA-Strahlen, die längere Wellenlängen haben, sind für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich. Die kürzeren UVB-Strahlen können zu Sonnenbrand führen und beide Strahlungsarten können die strukturelle Integrität unserer Hautzellen beeinträchtigen. Das Resultat: vorzeitige Hautalterung, Kollagenabbau, feine Linien, Falten und unerwünschte Pigmentierung. In extremen Fällen können diese Schäden sogar Hautkrebs verursachen.
Es ist also unerlässlich, Sonnenschutzmittel mit einem SPF-Wert von mindestens 30 zu verwenden und es alle zwei Stunden nach Bedarf erneut aufzutragen. Als zusätzlichen Schutz kannst du ein hochwertiges Vitamin-C-Serum verwenden, um deine Haut vor den schädlichen freien Radikalen zu bewahren, die durch UV-Strahlung entstehen. Denk auch daran, Schutzkleidung wie einen breitkrempigen Hut zu tragen und dich im Schatten aufzuhalten, um deine Exposition gegenüber den UV-Strahlen zu minimieren.
